健康 牙周病恐不只傷牙！研究揪「1口腔細菌」 竟與主動... 2026.09.06 15:00 主動脈瓣膜狹窄是高齡族群常見的心臟瓣膜疾病之一，隨著病程進展，可能引發疲倦、胸痛、呼吸困難、昏厥，嚴重時將造成心臟衰竭。近期研究顯示，牙周健康可能與心臟健康存在潛在關聯，這項在美國心臟協會（AHA）基... 健康 健檢紅字卻沒症狀？小心「三高」悄悄傷血管 醫提醒... 2026.09.05 16:11 現代人常外食且久坐辦公，面臨體重攀升與疲勞，多將其視為一般勞累，往往待健檢出現紅字才驚覺健康亮紅燈。台北慈濟醫院家庭醫學科陳正裕主任指出，高血壓、高血糖與高血脂初期常無明顯症狀，卻會持續損害血管與器官... 健康 開學後孩子被同學嫌臭？醫：腋下異味恐是狐臭 若提... 2026.09.05 16:10 「媽媽，我真的有洗澡！」不少家長都有類似經驗：原本活潑開朗的孩子，最近卻因為同學一句「你好像有味道」，開始不敢舉手發言、刻意和同學保持距離；回家後即使天天洗澡、勤換衣服，腋下異味仍反覆出現，讓家長既心... 健康 人為什麼害怕死亡？心理學家揭「真正恐懼的是這件事... 2026.09.05 15:54 人們習慣避開對死亡的討論，但心理學專家認為，適度思考「生命並非永恆」可能對自己和周遭人皆有助益。根據CNN報導，人們不願討論死亡，害怕的通常不是「死亡」本身。美國拉什大學老年心理學家、精神醫學與行為科... 健康 「鬼壓床」醒來全身不能動、還看到黑影？ 醫揭真正... 2026.09.05 15:29 明明已經醒來，意識也很清楚，身體卻像被牢牢壓住一樣，四肢完全動彈不得，有些人甚至會感覺胸口被壓住、看到黑影或聽見奇怪聲音……不少人都有過俗稱「鬼壓床」的恐怖經驗，甚至懷疑是... 健康 吃蘋果、草莓也能抗老？研究揭「漆黃素」有助清除衰... 2026.09.05 15:25 想延緩老化，除了規律運動、睡眠充足，日常飲食也可能扮演重要角色。研究發現，存在於草莓、蘋果、洋蔥、小黃瓜等蔬果中的天然黃酮類化合物「漆黃素（Fisetin）」，可能具有清除衰老細胞、減少慢性發炎的潛力... 健康 吃完飯肚子脹一圈？營養師揪「產氣地雷」 芋頭、... 2026.09.05 15:24 明明只是吃了一頓家常飯，飯後卻覺得肚子像充氣的氣球，脹到讓人坐立難安。這樣的經驗幾乎人人都有。人體每天平均會製造0.5至2公升的氣體，每天靠打嗝和放屁排氣約14次，這是完全正常的生理現象。然而當產氣量... 健康 傷口流血用「雙氧水」消毒？醫揭正解 很多人都搞... 2026.09.05 15:22 一名網友疑惑「傷口流血能不能直接用水沖」，引起熱議，有人認為小傷口用水沖洗並無大礙，也有人主張應使用雙氧水消毒。新光醫院整合醫學中心主任、感染科主治醫師黃建賢表示，一般傷口並非完全不能碰水，可在止血後... 健康 氣炸鍋少油比較健康？醫示警「1風險」 薯條、肉... 2026.09.05 15:21 最近台灣食用油食安風波再度引發民眾對廚房料理方式的焦慮，不少家庭紛紛將氣炸鍋視為逃離「致癌油」的救生筏，社群平台上甚至掀起一波「改用氣炸就能吃得更健康」的熱潮。用油量雖比傳統油炸減少7至9成 卻躲不過... 健康 皮膚問題可能跟體質有關？中醫「三合一美容」從內調... 2026.09.04 16:46 隨著微整形與醫學美容風氣盛行，標榜自然、無修復期的中醫「美顏針」近年來受到不少關注。然而，坊間醫美市場收費動輒上萬元，常讓想要長期保養的民眾望而卻步。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師劉佳霖分... 健康 高血壓不只頭暈！醫揭「4大警訊、6大原因」 血壓... 2026.09.04 16:04 聽到「高血壓」這三個字，你是否血壓就飆高了呢？高血壓是心腦血管疾病、糖尿病、高血脂症以及腎臟病等慢性疾病的共病危險因子，血壓指的是血液由心臟輸出時，在動脈血管內所產生的壓力，同時也會受到年齡、運動、肥... 健康 雙下巴愈來愈明顯？專家授「舌頭1分鐘運動」 緊實... 2026.09.04 15:55 不少人最在意的不是身材，而是臉部線條。隨著年齡增長，雙下巴、臉頰鬆弛、臉部浮腫愈來愈明顯。日本瑜伽講師宇都宮明香指出，只要每天花1分鐘做簡單的「舌頭繞圈運動」，有助鍛鍊口周肌群、緊實下顎線，還可能改善... 健康 咖啡太苦別只加糖、牛奶！「1調味料」 一小撮降低... 2026.09.04 15:27 如果覺得咖啡太苦，除了加糖、牛奶之外，專家分享，還有一個許多人不知道的小技巧：加入一小撮食鹽。看似奇怪，其實背後有食品科學原理。適量的鹽並不會讓咖啡變鹹，反而有助於降低苦味，讓原本的甜感、果香與堅果香... 健康 菇類也能防癌？研究發現每天吃18克 癌症風險低4... 2026.09.04 15:00 防癌食物竟然也可以很好吃！在由美國營養學會旗下的《營養學進展期刊》中，有研究發現，每天只要吃18克的菇類，可以大幅降低癌症的風險達到45％，特別是預防女性乳癌降幅最明顯。這篇研究論文是由美國賓州大學所... 健康 想活到70歲還健康、頭腦清楚？哈佛研究曝「7類食... 2026.09.03 16:11 想活得久，更希望老了還能維持健康、頭腦清楚。哈佛大學一項追蹤超過10萬人的研究發現，即使到了中年才開始調整飲食，多吃植物性食物，仍有助於健康老化，增加70歲後維持良好身心狀態的機會。研究指出，最符合「... 健康 內臟脂肪難減？專家推「5簡單動作」提升代謝.增加... 2026.09.03 16:08 許多人知道重量訓練可以增肌、維持肌肉量，但其實它對代謝健康也有重要幫助，包括減少內臟脂肪。肌肉屬於代謝活躍的組織，有助於提升身體在休息時的熱量消耗，讓身體更有效率地利用能量。隨著年齡增長，肌肉流失速度... 健康 不胖也可能得糖尿病！研究揪出「脂肪細胞」藏關鍵 2026.09.03 16:05 肥胖是第二型糖尿病的重要危險因子，但有些人體重看似正常，血糖卻依然失控，關鍵可能不只是「胖不胖」，還要看體內脂肪組織的代謝狀態。研究發現，過去被認為主要在肝臟發揮作用的PKCε酵素，可... 健康 糖尿病患者癌症風險較高？醫揭兩者「共同危險因子」... 2026.09.03 15:58 糖尿病病程若持續進展，可能連帶影響心血管、腎臟、眼睛、神經等身體各部位的健康，相關併發症如心血管疾病、腎病變、視網膜病變及神經病變等，也受到臨床高度重視。而近年來也有多項歐美研究顯示，糖尿病與乳癌、大... 健康 睡眠呼吸中止症怎麼治？ 「打呼＋白天嗜睡」別輕忽 2026.09.03 15:55 33歲公務員小莊長期受打鼾所苦，白天頻繁出現注意力不集中與疲憊感，嚴重影響日常工作。仁愛長庚合作聯盟醫院耳鼻喉科徐正明教授指出，這類症狀往往是睡眠呼吸中止症的警訊，若未及時處置恐威脅整體健康狀態，建議... 健康 流感疫苗為何每年都要打？保護力會隨時間下降 醫揭... 2026.09.03 15:50 流感好發季節北南半球不同，以南半球而言，約在每年6月至9月間，而北半球約在每年11月至隔年3月期間。林應然說明，世界衛生組織於每年2～3月及8～9月開會，分別決定北半球和南半球生產流感疫苗病毒株的選擇...