健康 高山症「第1警訊」是頭痛！醫教1動作自測 走不... 2026.09.13 15:10 台灣有200多座3000公尺以上的高山，爬百岳、上武嶺、看日出，是很多人的假日夢想。但基隆長庚神經外科部主任陳品元教授提醒，海拔一旦超過2500公尺，高山症就可能悄悄找上門，而且它跟你的體能好壞、年紀... 健康 角膜塑型片要戴到幾歲？醫揭「停戴關鍵」 1情況... 2026.09.13 15:00 「醫師，我小孩戴角膜塑型片好幾年了，現在上大學，是不是就可以停了？」眼科粘靖旻院長指出，這是很多爸媽心裡的算盤，辛苦控制了這麼多年，總該畢業了吧？但停戴這件事，真的不是「年紀到了」就自動放行。停得對，... 健康 手腳突然無力是中風警訊！出現FAST別躺著等 醫... 2026.09.12 17:50 一名七十多歲的病人，某天晚上突然右手、右腳使不上力，連話都說不出來。所幸同行友人警覺，立即將他送醫。經電腦斷層與血管攝影檢查，確認為左側中大腦動脈阻塞，符合治療條件後，醫師隨即施行動脈取栓；血管恢復暢... 健康 卸妝後還要洗臉嗎？醫給答案了 「少這1步」恐害... 2026.09.12 16:53 卸妝後到底還要不要洗臉？不少人擔心「卸妝＋洗臉」會造成過度清潔，但卸妝與洗臉其實扮演不同角色。卸妝主要是溶解彩妝、防曬與油垢，若殘留物沒有適當清潔，也可能增加毛孔阻塞與肌膚不適。究竟怎麼洗才不會越洗越... 健康 每次月經來都痛爆？醫示警「經前一週1事」先停 ... 2026.09.12 16:48 這個月來了、下個月又提前一週或延後晚了快兩週；經期一到，肚子悶痛、臉色發白、冒冷汗，痛到只能請假躺著⋯⋯看著許多女孩子每個月總是不舒服，家人既心疼又擔心：「這樣到底正不正常？」初經後兩三年週期不規律 ... 健康 總覺得「尿不乾淨」？醫揭攝護腺發炎4警訊 早洩... 2026.09.12 15:50 在泌尿科門診，慢性攝護腺發炎是很多男性的困擾。它不像急性發炎那樣來勢洶洶，卻像個甩不掉的小麻煩，長期影響生活品質。據統計，在台灣發生率約5-8.8%，對此，泌尿科診所張英傑院長整理出四種常見狀況，了解... 健康 草間彌生「圓點宇宙」源自眼前幻覺 醫解析藝術與... 2026.09.12 15:49 日本藝術家「圓點女王」草間彌生（Yayoi Kusama）以獨特的圓點圖案、南瓜及「無限鏡屋」等作品聞名全球，已於8月14日在東京逝世，享壽97歲。她曾在專訪中談到，自己多年來與焦慮、恐懼、死亡念頭等... 健康 男性減重比女性更難？研究揪「2大阻力」 不是意志... 2026.09.11 17:05 不少民眾為了控制體重嘗試調整飲食內容，但這件事對男性而言，可能不像女性來得順利。一項研究發現，部分男性易將飲食調控與「犧牲喜愛的食物」連結在一起，也有人將此舉視為女性為主的話題，參與相關討論時也會感到... 健康 長輩常說「老了沒用」別只當抱怨！小心是2疾病求救... 2026.09.11 16:17 許多家庭常面臨長輩不愛出門、對過去熱衷事物失去興趣，甚至常抱怨老了沒用。晚輩常誤以為這是正常老化現象。衛生福利部草屯療養院老年精神科主任郭佳倫提醒，這些孤獨與厭世感，很可能不是正常老化，而是老年憂鬱症... 健康 女性心肌梗塞「近4成不會胸痛」！胸8表現常被忽略... 2026.09.11 16:15 心臟病是男性與女性的主要死因之一，不過，女性在發生心臟事件後，死亡風險往往高於男性。其中一個原因是，男女出現心臟病的症狀可能不同，但大眾熟悉的警訊，多半是男性較常見的症狀。許多人認為胸痛是心肌梗塞最典... 健康 你每天都在做？專家示警「4習慣」恐害中風 不吃... 2026.09.11 16:12 提到中風風險，許多人首先想到的是吸菸、長期高鹽飲食或家族病史。雖然這些都是重要危險因子，但一些每天看似不起眼的生活習慣，也可能在不知不覺中影響中風風險。營養師表示，這些日常習慣可能慢慢影響血壓、血管健... 健康 鹼水麵包健康嗎？營養師揭「2大陷阱」 小心血壓... 2026.09.11 15:50 近年在台灣的歐式、日系麵包店中，越來越常看到一種外皮深棕、帶有亮澤，口感微鹹又有嚼勁的麵包，它就是來自德語區的經典烘焙——鹼水麵包（Laugengebäck）。鹼水麵... 健康 口腔癌不只菸酒害的！ 專家點名「5類食物」恐增風... 2026.09.10 17:32 口腔癌與口咽癌是常見癌症之一，吸菸、飲酒及人類乳突病毒（HPV）感染是主要危險因子。不過，專家指出，日常飲食也可能影響口腔癌風險。雖然整體飲食型態與生活習慣，比單一食物更重要，但有些食物可能刺激口腔組... 健康 每天1把堅果血壓風險降26%！14萬人研究揭：吃... 2026.09.10 17:30 高血壓是心臟病、中風及腎臟疾病的重要危險因子，除了少鹽、控制體重、規律運動，日常飲食怎麼吃也很重要。最新研究發現，每天吃約一小把堅果，可能與較低的高血壓風險有關；相較於完全不吃堅果，每天攝取約30克者... 健康 排水孔堵塞倒「鹽巴＋滾水」能通？專家揭真相 小心... 2026.09.10 16:07 排水孔堵塞時，不少人會在網路上看到「倒鹽巴再沖熱水，就能快速疏通排水管」的生活妙招。但這個方法真的有效嗎？專家表示，鹽巴並沒有想像中的神奇去污能力，不僅無法有效清除多數堵塞物，若經常使用，還可能增加水... 健康 下午「這4習慣」恐傷心臟！醫示警 不吃午餐、咖... 2026.09.10 15:00 提到保護心臟，多數人會想到規律運動、多吃蔬菜、定期健康檢查，但其實，影響心血管健康的不只是這些大方向的生活習慣，下午的一些日常行為，也可能默默增加心臟病風險。心臟科醫師指出，像是久坐、吃甜食、喝太多咖... 健康 他「視力模糊」遮住單眼竟正常！醫一查竟是腦血管異... 2026.09.09 17:11 一名60多歲男性近期因「視力模糊」前往神經科門診，除了視覺異常，還出現左側眼皮下垂、眼睛紅腫，左眼往部分方向轉動時也明顯受限。直到醫師請他分別遮住左右眼，才發現只要遮住任何一隻眼睛，原本的「模糊」就會... 健康 膽固醇一直降不下來？專家揪「晚餐後5習慣」在拖累... 2026.09.09 17:08 晚餐到睡覺前的時間，常在整理家務、陪伴家人或放鬆休息中很快度過。除了白天吃了什麼，晚餐後的生活習慣，也可能是膽固醇數值遲遲沒有改善的原因之一。專家表示，不需要徹底改變晚間作息，只要調整幾個習慣，長期累... 健康 每天1杯含糖飲料 胃癌風險增2.45倍？11萬人... 2026.09.09 17:06 汽水、運動飲料、檸檬飲料是許多人日常解渴的選擇，不過，一項最新研究發現，長期每天喝含糖飲料，可能與胃癌風險增加有關；研究分析超過11.2萬名成年人資料發現，相較於每月喝不到1份含糖飲料的人，每天至少喝... 健康 早餐怎麼吃最健康？營養師公開「早餐店、超商、自製... 2026.09.09 17:03 早餐選擇愈來愈多，從傳統早餐店、便利商店飯糰，到在家自製饅頭夾蛋、優格燕麥，每一種看起來都能填飽肚子，但營養價值卻可能差很多。早餐究竟該怎麼挑，才能兼顧營養和飽足感，又不會一早就吃進過多油脂與精製澱粉...