立冬進補 生活 立冬進補防上火！發炎族群溫補恐嘴破、口乾 可改用... 2025.11.07 12:37 今天是二十四節氣的「立冬」，象徵冬季正式到來，民間向來有「立冬補冬」的習俗，不少人選擇吃羊肉爐、薑母鴨或藥膳湯進補暖身。不過中醫師提醒，目前寒冷程度尚不須進行此類溫補，若此時食用過於燥熱的溫補食材，不...