常春 健康 睡很久還是累可能是甲狀腺出問題！醫揭甲狀腺低下常... 2026.09.16 16:53 甲狀腺低下也是造成長期疲倦的重要原因。黃奭毓指出，甲狀腺功能低下屬於代謝異常，因為身體整體代謝變慢，讓人感覺提不起精神，甚至睡得著、睡很久，但醒來後仍覺得疲勞。中華民國心臟學會副秘書長、輔仁大學醫學系... 健康 吃很多卻一直變瘦？小心甲狀腺機能亢進！醫揭8大症... 2026.09.16 16:51 甲狀腺機能亢進也常出現「吃很多卻一直瘦」。中醫師周宗翰表示，當甲狀腺素分泌過多，全身新陳代謝會明顯加快，如同引擎長時間高速運轉，身體消耗的熱量增加，因此即使食慾旺盛、進食量變多，體重仍可能持續下降。長... 健康 心肌梗塞突發作？醫授「送醫前自救方法」 肩膀1異... 2026.09.16 16:49 心肌梗塞除了天氣變化的外在因素，診所鄭厚建醫師表示，內在因素來自於冠狀動脈突然阻塞而血流中斷，造成血液無法順利輸送氧氣和營養物質到達心臟和周邊內臟，導致心肌缺氧受損或壞死。心臟是身體循環的中心，倘若心... 健康 不只胸痛、胸悶！心肌梗塞「6大前兆」曝 頭暈、心... 2026.09.16 16:47 當經典美劇「六人行」的演員馬修派瑞，疑似因心肌梗塞而溺斃家中浴室時，引起不少影迷譁然。心肌梗塞發生時，冠狀動脈可能被嚴重阻塞，進而導致細胞缺氧、無法運作，不過心肌梗塞發作前還是有些跡象能幫助我們判讀病... 健康 感冒快好了反而更會傳染？醫師破解迷思：症狀緩解不... 2026.09.16 16:45 感冒究竟什麼時候傳染力最強？不少人以為感冒快好了更容易傳染，也有人反過來認為不適感減輕，等於不會再傳染給別人。對此，耳鼻喉科王曜院長日前於fb粉絲團表示，這兩種說法其實都不太精確，一般感冒通常在症狀剛... 健康 胃潰瘍就是胃癌嗎？60歲婦無明顯胃痛 胃鏡切片揪... 2026.09.16 16:43 「平常胃也沒有特別不舒服，怎麼胃鏡一做，竟然發現胃潰瘍，最後還是胃癌？」60歲的黃太太平時偶爾喝酒，平常沒有明顯胃痛或嚴重腸胃不適，近期接受健康檢查時，胃鏡卻發現胃炎及胃潰瘍，檢測也確認感染幽門螺旋桿... 健康 年輕、常運動也會心梗！胸痛以為胃食道逆流 一查... 2026.09.16 15:20 重症醫師黃軒分享，臨床上曾遇過一名45歲的年輕健身教練，摀著胸口、滿身冷汗到急診，仍認為自己可能只是胃食道逆流，吃了胃藥、休息一下就會好。但心電圖檢查卻顯示，他的心臟冠狀動脈已經堵住。他強調，真正容易... 健康 49歲陳建州突發心肌梗塞 醫：血管不一定要堵70... 2026.09.16 15:19 49歲藝人、PLG副會長陳建州（黑人）9月15日觀看PLG友誼賽期間突然身體不適，經醫師評估確診為急性心肌梗塞，隨後接受手術治療，目前恢復狀況良好、住院休養。這個消息讓不少人感到疑惑：平常有運動、外表... 健康 眼皮冒「1變化」不是老了！醫示警：恐是血脂爆表 ... 2026.09.16 15:00 許多民眾對外貌要求完美，當眼皮出現淡黃色的小斑塊時，第一反應往往是求助醫美雷射。然而，振興醫院心臟內科專家示警，這些看似影響美觀的「黃色瘤」（Xanthelasma），其實是身體脂質代謝異常的「求救訊... 健康 晚餐後做「這3事」小心胃酸逆流！腸胃科醫示警 躺... 2026.09.15 18:28 晚餐後做什麼，不只影響當晚的感受，也可能影響消化舒適度。部分習慣可能增加胃灼熱、胃食道逆流及腹脹等症狀，也可能干擾睡眠，而睡眠品質又與整體腸道健康密切相關。吃完飯後，消化系統仍在持續處理食物，因此酒精... 健康 一直疲倦不一定是睡不好！當心貧血 出現喘、頭暈、... 2026.09.15 18:22 「貧血是容易被忽略的疲倦原因之一。」黃奭毓表示，貧血造成的疲倦，和睡眠呼吸中止症不太一樣。貧血患者不一定睡不好，有些人甚至睡眠狀況看起來正常，卻因為血紅素不足、身體攜氧能力下降，導致全身容易疲勞。中華... 健康 糖尿病吃水果怕血糖飆？營養師曝「6種意外名單」 ... 2026.09.15 17:31 許多糖尿病患者擔心水果會讓血糖升高，因此不敢吃水果。不過，營養師表示，水果雖然含有天然糖分，但同時也提供膳食纖維、維生素及礦物質，並不需要完全排除。部分水果甚至比想像中更不容易造成血糖快速上升，只要掌... 健康 起床「先吃早餐or先刷牙」？牙醫給答案 漱口水也... 2026.09.15 15:45 每天早上都會刷牙，但到底應該在早餐前刷，還是早餐後刷？不少人認為，反正等等就要吃東西，早餐前刷牙似乎沒有意義；也有人習慣一起床就先刷牙。牙醫Jyothi Chintamani表示，從保護牙齒及琺瑯質的... 健康 浴巾「5小時還沒乾」恐飄臭味！專家實測6種晾法 ... 2026.09.14 17:14 梅雨季、下雨天或潮濕天氣，許多人只能把衣服晾在室內，最怕浴巾一直乾不了，還飄出難聞的霉味。洗衣專家表示，浴巾若超過5小時仍處於潮濕狀態，容易滋生細菌，產生俗稱的「室內晾衣臭」。實測比較6種浴巾晾法後發... 健康 每天睡很久還是累？小心1疾病上身 打呼、晨起頭痛... 2026.09.14 17:09 根據醫師臨床觀察發現，在造成「怎麼睡都睡不飽」的疾病中，睡眠呼吸中止症是常見原因之一。中華民國心臟學會副秘書長、輔仁大學醫學系部定副教授、國泰綜合醫院心血管中心病房主任暨電生理學科主治醫師黃奭毓解釋，... 健康 「側睡、仰睡、趴睡」哪個最好？專家給答案 這姿勢... 2026.09.14 16:57 想睡得更好，不只是睡眠時間要足夠，睡姿也可能影響睡眠品質。專家指出，不同睡姿各有優缺點，但若以整體睡眠品質、呼吸道暢通及脊椎支撐來看，「側睡」是大多數人較推薦的睡姿。以下整理3種常見睡姿的優缺點，以及... 健康 早上空腹喝黑咖啡「血糖恐飆」？醫揭原因 4類人更... 2026.09.14 16:42 不少人為了控制熱量，習慣早上只喝一杯黑咖啡、不吃早餐，認為沒有糖、幾乎沒有熱量，對血糖影響不大。不過，日本醫師甲斐沼孟提醒，即使沒有吃任何食物，空腹喝黑咖啡仍可能讓部分人的血糖波動變大，尤其壓力大、睡... 健康 天天健身「身材卻沒變」？教練揪5大原因 每次都練... 2026.09.14 16:16 健身風氣日益盛行，不少人明明固定上健身房，也依照計畫完成有氧運動或重量訓練，身體表現與體態卻遲遲沒有明顯變化。美國體能訓練專家提醒，當民眾忽略暖身、每次運動都逼近極限、長期維持相同訓練內容，或平時蛋白... 健康 8000步走完吃什麼？營養師教運動後這樣吃 補體... 2026.09.14 16:02 為響應「99國民體育日」，運動部於9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」活動，只要每日健走達8千步，即可領取50元加碼券（最多可領14次），並可至指定超商兌換鮮乳、地瓜、沙拉、雞胸肉、無糖茶等輕食。衛... 健康 孩子開學「爸媽超開心」正常嗎？心理師解答 別因這... 2026.09.14 15:47 揮別兩個月暑假，不少家長在孩子開學後終於能喘一口氣，卻又不免懷疑，自己竟然期待開學，是不是代表不夠愛孩子？對此，美國心理學家指出，這是相當正常的反應，並不代表對孩子的愛有所減少，更不代表自己是失職父母...