健康 睡覺墊2個枕頭恐傷眼？最新研究示警 「這1類人」... 2026.08.03 15:49 不少人習慣睡覺時把枕頭墊高，認為比較舒服，或有助改善打鼾、胃食道逆流。不過，一項最新研究發現，青光眼患者若睡覺時使用兩個枕頭，只將頭部墊高，可能導致眼壓上升、眼部血流下降，提醒有青光眼的人應留意睡姿對... 健康 <常春月刊>8月號--最常忽略健康警訊TOP5 2026.08.03 15:46 許多慢性病如心血管疾病、癌症、失智症、代謝症候群例如糖尿病、脂肪肝…，在早期階段都有「低調但持續出現」的警訊，但民眾常因「不痛、不嚴重、還能忍」而忽略，導致延誤就醫；本期專題將整理台灣民... 健康 低血糖「10大徵兆」曝！嚴重恐致命 醫教「15法... 2026.08.03 15:27 一名70歲老翁，患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40mg/dL，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩... 健康 游泳沒多久就想上尿尿？專家揭原因 目前幾乎無法避... 2026.08.03 15:23 炎熱夏天，不少民眾都想泡進泳池消暑，但有時候才游沒多久，突然就出現強烈尿意，即使在游泳前減少喝水或已經先上過廁所，仍可能無法避免。根據英國《衛報》報導，這是人體浸泡在水中時出現的正常生理反應，被稱為「... 健康 小黃瓜變皺還能吃嗎？營養師解答 教1招救回爽脆口... 2026.08.03 15:17 小黃瓜放進冰箱幾天後，常會變得皺巴巴、失去脆度，許多人因此直接丟掉。營養師表示，其實只要利用冰水浸泡，就有機會讓小黃瓜恢復部分水分與爽脆口感，不僅能減少食物浪費，也能繼續享用其營養價值。為什麼小黃瓜會... 健康 懷孕牙痛不能拔牙、不能打麻藥？醫揭真相 很多準媽... 2026.08.02 17:06 懷孕牙痛，很多人第一反應是「忍著吧，怕影響寶寶」，但其實忍著不治療，才是真正危險的選擇。對此，新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師破解孕期牙科最常見的迷思！懷孕期間可以打麻藥嗎？張瑜芹回答，可以！這個答案... 健康 眼睛乾澀是「疲勞or乾眼症」？醫曝4大差異 一直... 2026.08.02 17:05 待在冷氣房一整天，眼睛乾澀緊繃、忍不住一直眨眼？乾眼症跟單純疲勞的成因完全不同！冷氣房的低濕度環境正是乾眼症的高風險因子。對此，眼科體系羅英源總院長就來教你分辨「乾眼症」和「眼睛疲勞」的4大差異，搞懂... 健康 抬手就痛？醫授舒緩「五十肩4動作」 每天做比一次... 2026.08.02 17:03 最近抬手會卡卡的，穿衣服變得不太順？連拿高一點的東西，都會痛到皺眉？很多人一開始都以為只是「太累、睡不好」或肩頸痠痛，但如果你發現動作越來越受限，甚至某些角度完全抬不起來，就要小心可能是五十肩。骨科診... 健康 夏天腋下狂流汗、異味困擾？醫揭「腋下多汗症」原因... 2026.08.02 16:43 夏季高溫來襲，不少有腋下困擾的民眾最怕的不是曬黑，而是擔心腋下汗漬曝光，更害怕因異味影響與他人的互動。無論是在捷運、電梯、會議室，還是朋友聚餐、健身房等近距離接觸的場合，個人體味管理已逐漸成為許多人重... 健康 長輩咳痰喘別當老化！醫揭肺阻塞3大警訊 當心慢性... 2026.08.02 15:55 許多長輩走沒幾步路就得停下來喘口氣，尤其常發生在務農或工廠工作大半輩子的高齡族群。柳營奇美醫院胸腔內科主治醫師林哲良提醒，這種「喘咳痰」的症狀往往不只是老化現象，這可能是慢性阻塞性肺病悄悄找上門的警訊... 健康 夏天痘痘狂冒不只因出油！醫師揭熬夜、甜食、過度洗... 2026.08.02 15:43 夏天痘痘總是特別猖狂，除了高溫、流汗與油脂分泌增加外，生活中的小習慣也可能成為「助長痘痘」的推手。皮膚科醫師指出，熬夜、睡眠不足、壓力過大，以及高升糖食物與部分乳製品攝取，都可能影響皮膚發炎反應，讓痘... 健康 獨處不一定更孤單！研究揭「1習慣」反而放鬆身心 ... 2026.08.02 15:38 不少人將「獨處」與「孤單」劃上等號，不過挪威一項研究指出，與他人結伴相比，一個人在湖邊活動，反而可能與較低的孤獨感有關，也就是說，影響孤獨感的關鍵不在於是否有人陪伴，而在於自己是否能對環境產生連結感，... 健康 「炫耀or假謙虛」哪個更討人厭？心理學家曝答案 ... 2026.08.02 15:32 在社交場合中，許多人希望同時展現成就，又避免顯得過於自誇。美國康乃爾大學商學院管理與組織學助理教授、心理學家Övül Sezer博士接受美國心理學會（APA）Podcast節目Sp... 健康 防曬係數越高越好？防曬「5大觀念」 很多人都漏... 2026.08.01 15:45 防曬不只是怕曬黑，更是保護皮膚健康的重要習慣。皮膚科醫師Dr. Adam Friedman表示，防曬應該像每天刷牙一樣，成為固定習慣，不只可降低紫外線造成的傷害，也有助減少皮膚老化及降低皮膚癌風險。不... 健康 關係撐不下去前常說「5句話」！ 心理學家示警 2026.08.01 15:14 情侶吵架在所難免，但有些話如果一再出現，可能不是情緒失控，而是反映出關係中的深層問題。哈佛大學受訓的臨床心理學家Dr. Sabrina Romanoff表示，如果伴侶經常說出某些特定句子，代表對方可能... 健康 夏季紅疹搔癢反覆發作？小心汗疹、濕疹、蕁麻疹找上... 2026.08.01 15:11 夏季是皮膚問題好發季節。羅陽表示，門診常見狀況包括：汗疹、濕疹、異位性皮膚炎惡化、對磨疹、黴菌感染、汗斑，以及因體溫升高誘發的膽鹼性蕁麻疹，都可能出現紅、癢、起疹等表現，但成因與處理方式不盡相同。汗疹... 健康 游泳後耳朵痛？醫揭「外耳炎4警訊」 千萬別拿棉... 2026.08.01 15:10 夏天跳進泳池消暑，是很多人最期待的事！但你知道嗎？每到夏天，耳鼻喉科診間就開始湧入大量「耳朵痛到睡不著」的患者。輔大醫院耳鼻喉科主任胡皓淳醫師說，外耳炎在台灣夏季極為常見，卻常被誤以為只是「耳朵進水」... 健康 喝椰子油養生？醫曝「4大迷思」 第1個騙了很多... 2026.08.01 15:00 椰子油被捧為「保養聖品」，喝油養生更是流傳已久，但這些習慣真的對身體好嗎？對此，秀傳醫療體系中區總院長 黃士維醫師分享喝油保養的4大迷思，幫助大家守護真正的健康！1、椰子油是減肥聖品，多吃也不怕胖？椰... 健康 想做胃繞道減重？醫揭「手術條件」 很多人第一關... 2026.08.01 15:00 體重一直降不下來，聽說胃繞道手術可以快速瘦身，你是不是也在考慮？秀傳醫療體系中區總院長黃士維醫師說，先別急！先搞清楚，哪些人真的適合、哪些人還有其他選擇！什麼是胃繞道手術？黃士維說明，胃繞道手術是透過... 健康 一流汗就狂洗澡 小心濕疹找上門！夏天皮膚癢可能... 2026.07.31 22:11 很多人以為濕疹是秋冬乾燥季節的專利，但其實炎熱潮濕的夏天，也可能讓濕疹悄悄惡化。皮膚科醫師指出，高溫環境下流汗增加、衣物摩擦、悶熱刺激，加上部分民眾過度清潔皮膚，都可能破壞皮膚屏障，引發紅疹、脫屑、搔...