高油脂魚類 生活 梅西、C羅縱橫球場秘訣？ 規律飲食吃「鮪魚」 2022.11.30 18:45 足球巨星梅西跟C羅縱橫球場多年，兩人都有獨特的「飲食清單」讓他們能維持最佳體態，C羅20年來一天六餐，以高碳水化合物、低脂肪及高蛋白為原則，有中國網紅挑戰C羅的菜單，結果才一天就受不了；至於梅西的菜單...