騎腳踏車

很多人以為換了人工關節，下半輩子就要「安靜修養」，甚至連走路都小心翼翼。 其實這觀念不完全正確。骨科醫師進行置換手術，目的就是希望幫你擺脫疼痛，找回正常生活的行動力！新竹東元綜合醫院骨科張耀元主治醫師...

30秒看重點糖尿病患者若缺乏運動，容易導致胰島素敏感度下降，使血糖控制不穩，並增加心血管疾病與死亡風險。研究顯示，運動不足者死亡風險可增加7成。建議每週至少3次、每次30分鐘的有氧運動，如快走、慢跑、...

有些人一聽到人工關節置換手術 ，第一個反應就是：「這麼大的手術，應該要多休息、最好都不要動吧？」但在骨科門診，其實很常聽到病人一臉緊張地問：「醫師，我都換人工關節了，還能走路、運動嗎？」手術目的不是限...