體脂 健康 體重1天內就增2公斤？ 營養師揪「8大禍首」害... 2023.06.02 09:29 踩上體重計，就像玩數字猜謎，永遠猜不透為什麼又胖2公斤？有時連運動後都變更重，到底為什麼？體重起伏大 常見8大原因營養師高敏敏強調，別被數字綁架了，如果體重總是飄忽不定或是下不來，有可能是這些因素導致... 健康 減肥沒吃到基礎代謝率反更胖？ 3招吃飽還能控制... 2022.07.22 09:52 熱量控制是減重關鍵，吃不到基礎代謝率會影響減重速度嗎？復健科診所史考特醫師（王思恆）說明，為維持生理正常機能如心臟、大腦、呼吸需求的「基礎代謝率」（Basal Metabolic Rate，BMR），...