鈉 健康 天冷血壓狂飆！營養師點名「忌吃5樣食物」防傷心 ... 2022.02.21 20:00 冬天為心血管疾病好發的季節，低溫容易增加血管收縮的機率，使血管變細，也使得血壓容易增高，導致容易發生心血管疾病，因此在寒冷的冬天穿著足夠的衣服保暖相當重要！攝取過多鈉 易釀高血壓除此之外，營養師潘富子... 健康 吃太鹹小心傷腎、傷心！「6大陷阱食物」吃起來不鹹... 2021.01.22 21:47 吃鹽的主要原因就在於「鈉」，因為鈉是人體必需的元素，能幫助體液電解質的平衡、維持體內的神經傳導，同時也是肌肉收縮與放鬆重要的金屬離子，而維持這些重要身體機能的鈉需要多少？鈉攝取 1天500毫...