宮寒 健康 經痛每次都要抱暖暖包？ 中醫解析「宮寒」體質 2026.11.07 22:44 每個月月經來潮，小腹就一陣陣絞痛，甚至手腳冰冷、腰痠無力，只能靠暖暖包稍微緩解，是不少女性共同的困擾；經痛又稱痛經，可能發生在月經期間或經前、經後，疼痛有時會延伸至腰骶部，並伴隨頭暈、噁心、嘔吐及疲倦...